Strategie di Comunicazione Efficace per Coppie: Superare Insieme gli Ostacoli

🥺Ti ritrovi spesso con le parole in gola e poi decidi di “lasciar perdere” provando però un senso di frustrazione e logorio mentale perchè continui a rimuginarci tutto il giorno?

Vorresti dirgli quello che stai provando, quello che desideri davvero, quello di cui avresti bisogno, ma poi ti blocchi per PAURA che:

non capirebbe, o fraintenderebbe, o si arrabbierebbe, o lo deluderesti o ti giudicherebbe e BLA BLA…

Ma alla fine tutte queste paure sono figlie di una paura ben più profonda che sta “pilotando” la tua vita:

💔L͟A͟ ͟P͟A͟U͟R͟A͟ ͟D͟I͟ ͟N͟O͟N͟ ͟E͟S͟S͟E͟R͟E͟ ͟A͟M͟A͟T͟A͟ ͟P͟E͟R͟ ͟Q͟U͟E͟L͟L͟O͟ ͟C͟H͟E͟ ͟S͟E͟I͟.͟💔

Si…la paura di non essere amata per quello che sei….che effetto ti fa leggerlo?

𝑬𝒔𝒔𝒆𝒓𝒆 𝒂𝒎𝒂𝒕𝒂 𝒑𝒆𝒓 𝒍𝒂 𝒕𝒖𝒂 𝒗𝒆𝒓𝒂 𝒏𝒂𝒕𝒖𝒓𝒂, 𝒕𝒖 𝒄𝒐𝒏 𝒍𝒆 𝒕𝒖𝒆 𝒄𝒐𝒏𝒕𝒓𝒂𝒅𝒅𝒊𝒛𝒊𝒐𝒏𝒊, 𝒄𝒐𝒏 𝒊 𝒕𝒖𝒐𝒊 𝒖𝒎𝒐𝒓𝒊, 𝒄𝒐𝒏 𝒊 𝒕𝒖𝒐𝒊 𝒃𝒊𝒔𝒐𝒈𝒏𝒊, 𝒊 𝒕𝒖𝒐𝒊 𝒅𝒆𝒔𝒊𝒅𝒆𝒓𝒊 𝒑𝒊𝒖̀ 𝒂𝒖𝒕𝒆𝒏𝒕𝒊𝒄𝒊, 𝒍𝒆 𝒕𝒖𝒆 𝒗𝒖𝒍𝒏𝒆𝒓𝒂𝒃𝒊𝒍𝒊𝒕𝒂̀, 𝒍𝒆 𝒕𝒖𝒆 𝒊𝒏𝒔𝒊𝒄𝒖𝒓𝒆𝒛𝒛𝒆, 𝒅𝒆𝒃𝒐𝒍𝒆𝒛𝒛𝒆, 𝒑𝒂𝒖𝒓𝒆.

Tu senza filtri, senza maschere, senza “ritocchi”🥸.

Ed è per questo che, pur di non correre questo rischio, preferisci rinunciare ad esprimere chi sei, rinunciare a te stessa.

E sai come fai a farlo?

Creando nella tua mente giustificazioni, scuse, dicendo cose tipo:

❌ “non è così importante fare/avere/andare/dire….”

❌ “posso anche farne a meno”

❌ “sono felice comunque”

❌“forse sono io che sono troppo esigente”,

❌“c’è chi sta peggio…” e BLA BLA BLA.

𝗜𝗻 𝘀𝗼𝘀𝘁𝗮𝗻𝘇𝗮: 𝘁𝗲𝗻𝗱𝗶 𝗮 𝘀𝗺𝗶𝗻𝘂𝗶𝗿𝗲 𝗲 𝗱𝗮𝗿𝗲 𝗽𝗼𝗰𝗼 𝘃𝗮𝗹𝗼𝗿𝗲 𝗮 𝗰𝗶𝗼̀ 𝗰𝗵𝗲 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶 𝗽𝗲𝗿 𝗴𝗶𝘂𝘀𝘁𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮𝗿𝘁𝗶 𝗶𝗹 𝗳𝗮𝘁𝘁𝗼 𝗰𝗵𝗲 𝗻𝗼𝗻 𝗹𝗼 𝗲𝘀𝗽𝗿𝗶𝗺𝗶.

Eppure arriva un momento in cui tutto questo inizia a starti stretto.

⏳Arriva un momento in cui ogni bisogno soffocato, ogni desiderio non realizzato, ogni parola non detta pesano come macigni e, alla lunga, ti portano a “sintomi” quali:

😞insoddisfazione

😞 confusione

😞chiusura

😞poca voglia di comunicare

😞stanchezza cronica

😞poco entusiasmo

😞negatività

😞continue “pippe mentali”

😞tristezza

Ti ci ritrovi?

𝙀𝙘𝙘𝙤 𝙦𝙪𝙚𝙨𝙩𝙤 𝙚̀ 𝙞𝙡 “𝙥𝙚𝙯𝙯𝙤” 𝙘𝙝𝙚 𝙥𝙧𝙚𝙣𝙙𝙤 𝙞𝙣 𝙢𝙖𝙣𝙤 𝙞𝙤…𝙞𝙤 𝙖𝙞𝙪𝙩𝙤 𝙦𝙪𝙚𝙡𝙡𝙚 𝙙𝙤𝙣𝙣𝙚 𝙘𝙝𝙚 𝙨𝙤𝙣𝙤 𝙖 𝙦𝙪𝙚𝙨𝙩𝙤 𝙥𝙪𝙣𝙩𝙤 𝙦𝙪𝙞, 𝙘𝙞𝙤𝙚̀ 𝙘𝙝𝙚 𝙛𝙞𝙣𝙖𝙡𝙢𝙚𝙣𝙩𝙚 𝙫𝙚𝙙𝙤𝙣𝙤, 𝙧𝙞𝙘𝙤𝙣𝙤𝙨𝙘𝙤𝙣𝙤 𝙚 𝙖𝙢𝙢𝙚𝙩𝙩𝙤𝙣𝙤 𝙘𝙤𝙣 𝙨𝙚̀ 𝙨𝙩𝙚𝙨𝙨𝙚 𝙘𝙝𝙚 𝙘’𝙚̀ 𝙦𝙪𝙖𝙡𝙘𝙤𝙨𝙖 𝙘𝙝𝙚 𝙣𝙤𝙣 𝙫𝙖.

💪Donne che sentono di reprimere una forza, un’energia che le appartiene e che non si sono date il permesso di manifestare al mondo, quelle donne che hanno intravisto che l’interruttore della luce da qualche parte c’è….

💡Io le aiuto a identificarlo quell’interruttore per poi lasciarle libere di scegliere se accenderlo o meno.

Click o non click fa parte del libero arbitrio.

👉Nel frattempo l’unico consiglio che voglio darti è quello di iniziare a dare meno importanza a ciò che sta fuori da te e iniziare invece a valorizzare e ascoltare ciò che si trova dentro di te.

🎁E’ lì il tesoro da scoprire e se vuoi ti aiuto a farlo!

♥️Amati. Sempre, è la chiave di tutto.